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雾霾天选择口罩的重要性

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雾霾天选择口罩的重要性

发布日期:2016-12-26 16:21 来源:http://www.jxalyl.com 点击:

       自今年入秋以来各区域遭遇雾霾的重染,专家表示,雾霾天气对健康尤其是心肺健康极为不利,大家要从日常衣食住行着手,尽力做好自我防护。雾霾天应尽可能减少户外活动。如确需外出,一定要戴好防雾霾口罩,老人孩子还应戴帽子。外出归来,应立即换上家居服并清洗面部及裸露的肌肤。

在选择口罩时,要尽量挑选防雾霾口罩,有必要留意一下口罩的质地是不是更密实,更密实的能阻隔更小颗粒物,同时要注意口罩有没有吸附成分或吸附层,即便颗粒物穿透口罩,也能大部分被吸附掉。相关专家提醒,市面上的口罩,市民还是谨慎选购为好。

  据了解,医学口罩主要分为三类,分别是医学防护口罩、外科口罩以及N95、N99口罩,这三类口罩的结构有三层,最外层是防溅,中间是过滤,最内层是防潮。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的,而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用。

  在环城公园,记者看到还有大多数老人戴着口罩趁早晨练。专家提醒市民,遇上雾霾天气一定要停止室外晨练,因为晨练时,人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。

  同时,患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,应多饮水,在冬季持续低温雾霾天气,应该警惕呼吸疾病的加重,一旦出现不适症状,应即刻就医。


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